SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • ooo nom z tą ilością w butlach EC coś mi sie wydaje że niema tych 10cm. dzisiaj sprawdze odnośnie EQ, a za jakiś czas DD. -napewno jak na razie --prop z BM 2ml/200mg ->jest 1,5ml --prop z HH (testop-100) to samo co z BM czyli ok 1,5ml --tren z GP ok 1,8ml zamiast 2ml

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-30 09:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spoko, po 3-4 tygodniach zrobiłem badania które wyniki macie poniżej. Słabo troche, i odpuściłem temat na jakieś 2 miesiące. Planuje uderzyć do androloga znów w najbliższym czasie. Dlatego zadałem pytanie o BF i wpływ na hormony - brak u mnie diety, lecz treningi na siłowni coś tam podtrzymują samopoczucie. Lecz jest coraz słabiej + ciągle brak [...]

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-18 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3-4, ale nie powyżej 4. Natomiast dla mnie na podstawie jednego wyniki wrzucanie od razu hormonów jest zaprzeczeniem leczenia. I to, że norma z labu jest do 4, czy czasem do 4,2-4,4 nawet się spotkałam, to niewiele ma wspólnego z rzeczywistością, wartości powyżej 2,5 sugerują, że trzeba pogłębić diagnostykę, bo może JUZ coś dziać się z [...]

    Odpowiedzi: 1982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 19:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Training Log by mikhael

    Post
    Po 35 roku życia

    2/22/22 - aktualizacja Sesja popołudniowa, Czas 1845 KALISTENIKA 100 Navy SEAL Finisz Push-up, 10/10 OTM 10 powtórzeń co minutę o pełnej minucie przez 10 minut Zmieniony przez - mikhael w dniu 4/23/2022 3:42:09 AM Zmieniony przez - mikhael w dniu 4/23/2022 3:42:26 AM

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 2022-04-23 03:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy

    Post
    Doping

    Ja lecę pierwszy raz aktualnie na odbloku i powiem ze nie zauważyłem różnicy schodząc z cyklu. Cały czas nabicie, pompa dużo siły i regeneracja na duży +. Rano ghrp2 100 + cjc 100 po treningu to samo, przed snem Ipamorelin 500 + cjc 100. Koszta są smieszne wiec warto stestować na sobie. Jedyne co mi sie nie podoba to retencja. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2016-04-21 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych mikrocykli był inny. Ja osobiście nie porwałabym się drugi raz na rzeźbę, bo psychicznie było to dla mnie zbyt drenujące, ale wiadomo każdy jest inny, być może za jakiś czas będę czuła się bardziej na siłach do takich zabaw. Po względem efektów - przemiana wiele przemieniła. Rzeźba podrasowoła. Efekty w obu mikrocyklach notowałam znaczne w [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak burza - z treningu na trening mogę dokładać od 5 do 10 KG. Gorzej z klatką. Nigdy do niej nie przykładałem uwagi, nie lubiłem jej ćwiczyć, co teraz się na mnie mści. Ale czas to naprawić. Cel jest jasno określony. 1 grudnia ma być <100 KG wagi. Kondycja powoli wraca. Teraz nieprzerwanie praktycznie na maksymalnym brake'u na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2009-06-24 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe podsumowanie walki z fatem bez spalaczy. przed: po: Jeśli chodzi o KG, to słabo to wypadło, jednak CM w pasie jest 8 mniej. Teraz zaczyna się zabawa z klockami. Plan jest taki, żeby spaść poniżej 100 KG. Aero w planach: - brzuszki ile tylko się da - orbitrek - interwały na rowerach - może zacznę biegać (boję się o nogę - jak pobiegałem [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2009-08-07 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały czas ok. stówki(wahania dobowe 99,5-100,5kg).W pasie jeszcze nie mierzę,ale wchodzę już w kilka par spodni z przed roku,a jeszcze niedawno "płakałem",że nie mam w co się ubrać EDIT:A tren to taka k**wa,że odstawiłem na dwa tygodnie.Sam prop idzie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-27 10:14:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 10:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wtedy jest czym izolowac i czym robic objetosc treningowa. a co to za martwy ciag 8x 100. jak bedzie 8x 200, to inna gadka. ale zeby bylo 8x200, to trzeba ciagnac z 260 z gleby. i dlatego na poczatek sila powinna byc w centrum zainteresowania trenujacego, a potem przyjdzie czas na detale. a sile najszybciej zrobic na malych powtorzeniach.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100% racje, cykl z progresja, popelniasz podsatwowy blad jak przy stymulantach, to ze nie czujesz wytrzelenia z butow nie oznacza ze cos nie dziala. Misein musi miec czas zeby rosnac, rowniez na cyklu. Bierz przyklad z chudego, 3 lata na towarze i mikrocykle w srodku, mysle ze lepiej dla zdoriwa niz jakies dzikie cykle z trenem. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 12:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymalna dawka sam brałem nawet 700mg tygodniowo i poza zwiększeniem poziomu prolaktyny nie było różnicy) 13-16 antek 50/100/150/150 i na koniec jakiś prop,albo albo lekkie zejście z dawki cypio,a zmiana estrów dla mnie jest bez sensu,ja sam lece na jednym cały czas i żadnych zastojów nie ma Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-10 14:33:41

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 14:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopa,sam ostatnio tak robiłem i sprawdziło się super a hcg daj w środku 5000iu,a na koniec 10000 oczywiście rozbite i te 200 propa w 19 tygodniu to za dużo bo cypio cały czas będzie miał wysokie stężenie daj 100 e2d do końca Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-10 14:47:14 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-10 14:48:45 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 14:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie miałem kiedy, dzisiaj nadrobię. Podciągania nadal nie ma. Palec nadal boli. Musiałbym go kompletnie przez 2 tygodnie nie używać żeby go wyleczyć co jest nierealne. Cały czas się cyklicznie poprawia i pogarsza. 9.05.2011r. Trening 1. Poziom 1. 1. Stanie na głowie 60 sekund (cel: 2 minuty) 2. Pompki przy ścianie 15-15 (cel: 3x50) 3. Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 09:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint na 100 i 60

    Post
    Inne dyscypliny

    wynik na 100 metrow podałem na recznym pomiarze zreszta napisałem o tym wiec w czym problem?? wiadomo ze na foto jest gorszy czas.na 200 moj czas jest podany z zawodow z foto. 11.21 najlepszy czas?? 11.72 chyba pobiegl gosciu w eliminacjach na oom. a biegajacych ponizej 11.20 jest sporo.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-10-11 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    100 Single Unders 12 KB Swing (17,5 kg) 9 Thrusters (45 kg) Czas: 11:45 Rozumiem, że kilka rund zrobiłeś:P Dzisiaj chyba zrobię to samo:)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 07:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    PIATEK, 23.04.10, godz 17:00, waga 80,0kg, czas trwania 1h siad 170/1 ciag na prostych 140/4 i wiecej mi sie nie chcialo lawka 120/5,5 lawka lokcie daleko od ciala 70/8,8 podrzuty z tylu do 100/1 taka jakas niechec juz mnie lapie na AMPy pewnie pojade jako widz + zrobic sobie lekki trening (ale nie start)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2010-04-24 17:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie sylwetki bys wrzucil , warto robic by zobaczyc jakie sa postepy Zdjęcia robię co jakiś czas. Jest zdjęcie zaraz przed cyklem, w trakcie (po zakończeniu masy) i trzecie będzie po zakończonej redukcji kiedy będę już zadowolony w 100%. Wtedy wrzucę. pzdr

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2019-04-06 12:49:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] finałem. Wynik 76.84 dał mu 9. pozycję. Wcześniej, w wieczornej sesji, wielkiego pecha miał Artur Noga. Polski płotkarz zajął 5. miejsce w serii półfinałowej, uzyskał czas 13.35, ale do awansu do finału zabrakło... 0.01 sekundy! - Wielka szkoda, 4 lata temu zabrakło mi 0.02 sekundy, teraz jeszcze mniej. Trudno cokolwiek powiedzieć w takiej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2013-08-12 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za długa nieobecność. Przepraszam. Nie miałem internetu przez około tydzień, niestety nie moja wina, takie życie Dzisiaj rano doszedłem do wniosku że mam jeszcze czas na trening typowo pod siłę, mój układ kostny nie jest jeszcze 100% rozwinięty więc odpuszczę tego typu treningi... Zaliczę (miejmy nadzieję) rekordy, i zrobię 3 dniowy [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2010-12-06 23:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)